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La práctica de Mindfulness en época de Coronavirus: meditación de trincheras. Escribo unas notas que quizá sean de utilidad tanto al gran público como a las personas involucradas en el proceso de enseñanza/aprendizaje de la meditación basada en mindfulness: Es probable que nuevas experiencias y fenómenos estén emergiendo en tu mente estos días. El miedo, la ansiedad, la paranoia, la …